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祖衡的书法博客

寂寞之道,曲径通幽,以德养书,以书扬德。

 
 
 

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关于我

高吉镒,男,汉族,字祖衡,笔名墨非、如之,斋号集贤堂。生于1957年。1982年毕业于西北师范大学化学系。从事一线教学30多年,现为白银市实验中学化学高级教师。 工作之余喜爱书法,钟情翰墨。书尊二王,法取赵董,对赵孟頫情有独钟、用功最勤。真草隶篆无不研习,大字小楷皆有涉猎。注重笔法、结体、墨法、章法的综合运用。书法作品温润蕴藉,秀逸潇洒,书风追求大气,雅气,作品具有书卷气和文人气。

万万没想到,它才是癌细胞最害怕的蔬菜,三伏天定要多吃!  

2018-08-01 08:53:05|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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万万没想到,它才是癌细胞最害怕的蔬菜,三伏天定要多吃! - 祖衡 - 祖衡的书法博客

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尖椒,是辣椒的一种,外表多为青绿色,味道辛辣,可以炒食用,也可以当调味品食用。那么,尖椒有哪些作用功效呢?


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1、增加食欲

尖椒中含有大量的辣味素,它能开胃,也能促进消化液分泌,可以增加食欲,促进身体对食物的消化与吸收。另外尖椒中还含有一些维生素C,这种物质可以提高心脏功能,也能预防高血压和高血脂,对常见的心脑血管疾病都有很好的预防作用。

2、预防癌症

青尖椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3、降脂减肥

青尖椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

4、治疗感冒

食用尖椒可以使呼吸道保持畅通,同时还有治疗咳嗽、感冒的功效。

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推荐食谱:虎皮尖椒

材料:尖椒,食用油、食用盐、生抽、白糖以及辣椒酱各适量,少量的醋。

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做法:

1、把尖椒用清水洗一下去掉水分以后去掉它的蒂和籽,然后放在一边备用。取一个小碗,把准备好的白糖和醋以及生抽与食用盐放在一起调匀,制成料汁备用。

2、把炒锅中放食用油加热,再把处理好的尖椒一个一个的慢慢放入到锅中,用小火慢慢煎制,煎到尖椒全部变软以后翻面,煎另外一面。

3、等尖椒两面全部煎好以后把它取出装盘,把锅中的余油用大火加热,然后把调好的料汁入锅烧开,趁热直接浇在煎好的尖椒表面上,便可食用。

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